有酸素運動はどんな運動？有酸素運動の効果、必要性などを学びましょう！

日時：12月9日（月）15：30-17：00
対象・定員：どなたでも・20名
参加費：1000円
持ち物：飲み物、動きやすい服装

※　11月2日(土)　9:00から受付開始。パレット柏総合受付（04-7157-0280）まで